|
Kundalini Yoga en Meditatie
Zoals onderwezen door Yogi Bhajan
Kundalini Yoga, ook wel de yoga van de Nieuwe Tijd genoemd. Het is één van de meest krachtige en veelzijdige vormen van yoga. Er word gewerkt met dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en krachtige meditaties. Je voelt de werking direct!
Kundalini Yoga en Meditatie; ontstrest, ontspant, ontgift, geeft ruimte in gedachten, geeft betere controle over impulsen en driften, sterkt en corrigeert het lichaam, vergroot de creativiteit en creëert meer vitale levensenergie!
Kundalini yoga en Meditatie werkt in op de mens in zijn geheel. Het brengt een natuurlijke balans in de verschillende systemen in het lichaam en hoe ze in interactie staan met elkaar. Zoals; zenuwstelsel (centraal – sympathisch - en para sympathisch), ademhalingssysteem, lymfe stelsel, spijsverteringsstelsel, skelet, meridianen en chakra's.
Kundalini Yoga en Meditatie corrigeert de aanwezige patronen in het lichaam en de geest door blokkades op te heffen en het denken tot rust te brengen. Het doorbreekt conditioneringen die ons leven verhinderen waarlijk te leven en gelukkig te zijn.
Iedere woensdag om 20u en dinsdag 9u30
Meebrengen:
Yoga matje, dekentje en makkelijke kledij. Betreft kledij adviseren wij witte kledij te dragen tijdens de lessen omdat wit de synthese is van alle kleuren en het je magnetische veld versterkt en aura kracht. Dit is geen verplichting.
Contact en lesgeefster: Jill Otto, 0496 707 652
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
|